Binjureutmattning
Binjureutmattning är en term som beskriver när dina binjurar har fått arbeta hårt under en längre period och därför inte längre förmår att fungera optimalt. Binjureutmattning är ett stressrelaterad sjukdomsliknande tillstånd.
Binjurarna sitter precis ovanför njurarna och är ungefär lika stora som valnötter och utsöndrar över 50 olika hormoner som kroppen behöver. Till dessa hör testosteron, östrogen och progesteron men det främsta hormonet är kortisol.
Kortisol är kroppens överlevnadshormon och frisätts då vi utsätts för stress av olika karaktär både av faktisk sjukdom och vid psykologiska påfrestningar.
Symptom på binjureutmattning
Det finns inga generella och synliga symptom på binjureutmattning och det är därför den ofta går förbi obemärkt. Människor kan leva med det här hela sina liv och tro att det är normalt.
Följande effekter av binjureutmattning kan uppkomma;
- Du känner dig ovanligt trött hela tiden
- Du känner dig nedgången och har ingen energi
- Du kämpar för att vakna upp på morgonen trots att du sov ordentligt under natten
- Du kämpar för att ha kvar energi på eftermiddagen
- Det tar flera timmar innan du känner dig riktigt pigg
- Du vaknar upp flera gånger per natt
- Sjukdomar och stress påverkar dig mycket och du kämpar för att bli av med det
- Du är sugen på salta, söta och koffeinrika godsaker
- Ökad PMS eller klimakteriesymptom
- Depression
- Känslan av att vara svag du blir trött av att gå upp för trappor
- Låg sexdrift
- Kraftigare allergiska reaktioner
- Yrsel både när du ställer dig upp och ren allmän yrsel
Varför drabbas vi?
Förr i tiden hade vi mycket mindre stress än vi har i dagens moderna samhälle. Gamla tiders stressnivåer hanterades med små mängder kortisol, idag är det nästan ett konstant behov vilket också återspeglas i mer och mer stressrelaterade syndrom och sjukdomar i dag.